【投稿日：2026/10/21、更新日：2026/10/21】
こんにちは。
今回は、淡路国生みマラソン全国大会のレビューを紹介します。
この記事は、一人のランナーとして正直に書いていますので、以下のような方々の参考になれば幸いです。
- 大会に出るか検討していて、実際に出場したランナーの感想を知りたい
- 会場へのアクセス、待機場所や荷物置き場など細かなことも知りたい
- コースや雰囲気などの情報を得たい
大会概要
大会名：淡路国生みマラソン全国大会
開催日：2026年10月18日（日）
開催地：淡路市一宮体育センター （656-1521兵庫県淡路市多賀227）
種目：ハーフ／たすきリレーの部
大会の規模：1000人未満
スタート時間：9:40（2026年 ハーフ）
コースの特徴：アップダウンの大きいコース
淡路島で開催のハーフマラソンの大会。
2026年は第42回ということで歴史のある大会のようです。
大会コンセプトとして「声援最高」「コスパ最高」を掲げていて、確かに参加費5,000円で、参加賞（タオル、お香）、ラッキー賞（くじびきで何か当たる⇒たまねぎ３個でした）は、コスパいいと思います。
10月中旬ですが、天気が良すぎて暑かったです。。
気象庁のデータで、11時で24.6℃となっていて、実際のコース上は結構暑かったです。
コースの特徴
アップダウンの激しいコース
なんといってもこの大会の名物は、アップダウンではないでしょうか。
最初の数kmを海岸沿いに走りますが、そこからはゴールまでずっと山道を走るコース。
フラットな部分は少なく、上る下るかどちらかというアップダウンの激しいコースです。
給水ゾーン
給水ゾーンは５か所あり、スポーツドリンクと水がありました。
数もたくさん配置されていて問題ありませんでした。
私は使いませんでしたが、そのうち2箇所はエイドステーションになっているようです。
激しいコースなので、ゆっくり走るランナーにはとても良いと思います。
更衣室・荷物預け・トイレ
更衣室・荷物預け
会場にある、いざなぎアリーナの中に更衣室と荷物預けがありました。
荷物預けも混雑していないようでした（せっかく広いのに、荷物預けで使うのはもったいない気が・・）。
会場は広いですが、外にシートを敷いて待機するみたいな感じにしている人はそんなにいませんでした。
ただ、駐車場（多賀小学校、一宮中学校）からスタートや会場がとても近いので、私は着替えを駐車場で済ませて、荷物は車に置いて走りました。
トイレ
トイレは、外にある公衆トイレ、仮設トイレやアリーナ内のトイレがあり、不足感はなく、あまり混雑していませんでした。
会場までのアクセス
私は車で参加しました。
学校などが無料駐車場として利用できるのと数が多いので問題なさそうでした。
指定の駐車場が３つありますが、①多賀小学校と②一宮中学校は会場に非常に近くて良いですが、③淡路文化会館は少し歩く距離が長くなるので、少し早めに行っていただいて、①②をおすすめします。
行き帰りの道も混雑することなく、スムーズに移動することができました。
実際に走ってみた感想
個人成績
ハーフマラソン（21.0975km） 1:33:31
（手元のラップ4:32-27-26-26-31-34-38-30-9-46-37-22-5:02-4:22-15-11-9-30-3:58-4:30）
神戸マラソンを控えているので、あまり調整して臨まず、コースもアップダウンが激しいので、距離走みたいな位置づけで出場。
計画は4分35秒ペースでしたが、走る前には4分30秒切りくらいのペースでいくことに。
序盤は設定どおりに落ち着いて走って、同じようなペースで走るランナーを見つけて、坂に入ってからは流れに身を任せて走りました。
アップダウンが激しいので、事前にそれを全部は覚えられないので、また坂か・・というようなことでメンタルダメージを受けることがしばしば・・
12kmくらいから14.5kmの最高点までの道のりがきついのと、そこからもずっと下りではなく、ちょくちょく上りがあるので、それがまたきつい。。
特に20km過ぎてからの最後の上りが、本当に動かなくてきつかったです。
もし序盤を早いペースでいってしまった場合は、地獄を見るのではないかと。。本当にご注意ください。
使用したシューズ
アシックスのマジックスピード4を履きました。同じシューズを履いている人がちらほらいました。
もちろん最新のマジックスピード5を履いてる方もたくさん見かけました。
4分30秒切りくらいのペースだとジョギングという感じで、楽に走れるシューズです。
クッション性もあり、後半でも脚へのダメージが大きくなくて、とても満足です。
私のシューズレビューはこちら↓↓
アラフォーランナーのランニングシューズ紹介2026
レースの反省
プランどおり前半ゆっくり余裕を持って、距離走感覚で走ることができました。
これからもいろんなレースで落ち着いてできるようにしていきたいです。
それでも後半のアップダウンはきつかったです。あとは、腹筋が痛くなったので、筋力不足を感じました。
走る以外に筋トレもしないと、というのを実感させてくれました。
おすすめポイント
・アップダウンが激しいので、良い練習になる
・コスパが高い（参加費、参加賞のタオルとお香・ラッキー賞たまねぎなど）
個人的に良くないポイント
・アップダウンが激しいので、自己ベストを狙う大会ではない
・せっかくの体育館が荷物預けで使われていて、良い待機場所がない
スタート地点付近に有名な神社があります
伊弉諾神宮（いざなぎじんぐう）
：日本で最初の夫婦神「イザナギノミコト・イザナミノミコト」の二神を祀る最古の神社
おわりに
いかがでしたでしょうか。
一人のランナーの実際の声として、出場を考えている方や出場前の準備に少しでも参考になれば幸いです。
このサイトでは、練習メニュー、ランニングコース、シューズレビューなども発信していきます。
みなさまのランニングライフが少しでも楽しくなれば幸いです。
コメント